Mit Power in den Tag starten, den Körper in Form halten oder als Alternative bei grummeligem Wetter: Es gibt viele gute Gründe, im modernste Gym von Ischgl zu trainieren. Und keinen einzigen, der dagegenspricht.
Gerätetraining
Die geführten Bewegungsabläufe beim Gerätetraining unterstützen beim effektiven Muskelaufbau. Fitnessgeräte eignen sich vor allem für Einsteiger, aber auch als ergänzendes Training für Fortgeschrittene. Just do it!
- Multipresse
- Leg Curl
- Upper Back
- Lat Zug
- Zugturm
- Crunch Bench
- Lower Back Bench
Gewichte
Beim Training mit freien Gewichten handelt es sich um ein intensives Workout für Fortgeschrittene. Es gibt keine geführten Bewegungen, weshalb auch die Stütz- und Haltemuskulatur beansprucht werden. Be strong!
- Kurzhanteln
- Klimmzugstange
- Langhanteltraining
- SZ Stange
Ausdauertraining
Der ideale Weg, um Herz und Kreislauf zu stärken, Fett abzubauen oder den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Mit einem klaren Ziel: Den Body darauf vorzubereiten, dass er über ausgedehnte Zeiträume Leistung erbringen kann. Let’s go!
- Laufband
- Ergo Bike